Отжиматься во время карантина предлагают в Екатеринбургской епархии
Отжиматься во время карантина предлагают в Екатеринбургской епархии

Отжиматься во время карантина предлагают в Екатеринбургской епархии

03.04.2020

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии подготовил проект под названием «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», призванный укрепить тело и дух во время карантина. Упражнения подходят для людей в любом возрасте и с разными физическими возможностями, в том числе и пожилых.

«Церковь всегда заботится о своих чадах, и в дни, когда люди вынужденно находятся в „обездвижении“, мы предлагаем обратить внимание на систему „Русский силомер плюс“: человек делает упражнения, которые ему нравятся, при этом не просто занимаясь гимнастикой, но еще и имея возможность измерить свою силу в баллах», — прокомментировал руководитель спортивно-патриотического сектора епархиального молодежного отдела, разработчик силового многоборья «Русский силомер» Игорь Владимирович Пыжьянов. За каждое выполненное упражнение начисляется определенное количество баллов, поэтому на их основе можно провести соревнование внутри семьи.

«Русский силомер плюс» — это силовое троеборье, в которое входят упражнения на пресс, приседания и отжимания от пола. Особенность гимнастики в том, что для ее выполнения не требуется какой-либо инвентарь, а упражнения можно делать в меру своих возможностей. Всего в системе 11 упражнений разного уровня сложности. Схемы тренировок опубликованы на епархиальном сайте.


Как помочь нашему проекту?

Если вам нравится наша работа, мы будем благодарны вашим пожертвованиям. Они позволят нам развиваться и запускать новые проекты в рамках портала "Приходы". Взносы можно перечислять несколькими способами:

Yandex money Яндекс-деньги: 41001232468041
Webmoney money Webmoney: R287462773558
Банковская карта
       4261 0126 7191 6030

Также можно перечислить на реквизиты:

Автономная некоммерческая организация «Делай благо»
Свидетельство о регистрации юридического лица №1137799022778 от 16 декабря 2013 года
ИНН – 7718749261
КПП – 771801001
ОГРН 1137799022778
р/с №40703810002860000006
в ОАО «Альфа-Банк» (ИНН 7728168971 ОГРН 1027700067328 БИК 044525593 корреспондентский счет №30101810200000000593 в ОПЕРУ МОСКВА)
Адрес: 107553 Москва, ул. Б. Черкизовская д.17
Тел. (499) 161-81-82,  (499) 161-20-25

В переводе указать "пожертвование на уставную деятельность".

Если при совершении перевода вы укажите свои имена, они будут поминаться в храме пророка Илии в Черкизове.

Яндекс.Метрика